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その6 感情をコントロールすること【闘病記】

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感情というのは

天気がいいと痛みが軽くなり楽なような気がします。気圧が影響するのか気分も良くなるようです。

好きな音楽を聴くと 気分が変わります。クラシック音楽は落ち着いた感じになり ロックだと気分が激しく乗ってきます。

シネマやドラマもまた恐怖や ロマンチックな気分などいろいろな感情を引き出してくれます。

Comfreak / Pixabay

この感情というのは、人間にとって大きく人生を変えるほどの力を持っているような気がします。

感情が人とのつきあいに影響するのでは、ないでしょうか?

その時に機嫌が良かったり悪かったり

人とのつきあいから起こる新たな感情 憎悪や悲しみ、感謝などに変化して 苦しめたり、楽しめさせたりするのではないかと思うのです。

感情は人だけではなく 動物にもありますよね! 前飼ってた可愛いペットの犬から伝わってきました。笑うし怒るしもちろん泣きます。

 

病気を引き起こす原因

過去の経験が重なって病気を引き起こす場合もあると思うのです。今私は、線維筋痛症になり過去を振り返ると私の激しい感情が病気を引き起こしたような気がします。

もう少し、楽に生きた方がよかったのかも?しれません。まるで成長しない子供の様に! 感情をコントロールできなかった  精神的に大人になり切れなかったかも…

又、私の他にもこんな人がたくさんいて社会を形成しているかもしれません。

私には難しいことに思えますが、ちゃんとできてる人もいますよね!

韓流ドラマで色々感じて 感情をコントロールできるようにならないかな? 期待して心掛けてみます。

観ていたら結構感動して心を揺さぶられることがあるのでいい方に導いてくれそうな気もしています。

好きなことをすることは、悪いことではないと思うのです。
続き その7 星から来たあなた 1~8話更新/

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