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21. 刺激物について 【線維筋痛症との闘い】

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今日の食事は、レトルトカレー 最近のレトルトは、安いのから高いのまで色々あって迷いながら 少し高めの(レストラン風)と表記しているのを食べてみることにしました。
簡単で便利 そのうえ結構おいしい!

一人暮らしにはもってこいの食材です。

自分で炊いたごはんにカレーと卵を入れて、たんぱく質を補充 福神付けを乗せると 5分で完璧レストラン風のカレーの出来上がり 後 野菜サラダが欲しいかな!

しかしルーは、中辛にしたのですが、結構辛い! メーカーによって 辛さは違うのかな?

辛いのが大好きだったのに… それとも私の味覚が変わってしまったのだろうか?

しばらくしたら なんだか体全体が 痛かゆくなってきた たまんない。どうやらカレーの辛い刺激物に原因がありそう 神経を刺激しているのかもしれない。

背中は一人だと掻けない 今日はかゆみの1日になりそうです。

刺激物が体に影響するということを認識しました。気を付けることがまた一つ増えました。

 

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