「 レディーガガ 」 一覧

食生活を見直します。【線維筋痛症との闘い】

食生活を見直します。 アレルギーや線維筋痛症を治すには、生活習慣を見直す必要があると思います。 食品添加物が入っていない自然食品を摂取するようにした方がいいでしょうね!  中でも石油から合成された添加 ...

温泉がいいみたい 【線維筋痛症との闘い】

体を温める方法として お風呂や温泉がいいですですよね!線維筋痛症の治療方法として温泉を取り入れている病院もあります。 お風呂に入ると気持ちがよく全身の痛みが和らぎます。リラックスできますよね! これが ...

健康は、 自分で体重管理から

健康は、体重を知ることから 標準体重を知ろう! 3ヶ月で標準体重にする方法 ダイエット(減量)あなたもやってみませんか? 体重計を用意しよう! 家族みんなの使いやすさをカタチにしました ●素足にやさし ...

健康第一! 健康ステッパー ナイスデイ 踏み台

運動不足の解消に 特にふくらはぎの筋肉は重要だと言われています。 外で歩くのがいいと思いますが それもなかなかできない!続かない! 経験ないですか?  この器具は 室内で手軽にできて便利です。 ステッ ...

全身がかゆい 【線維筋痛症との闘い】2018/03/30

1週間ほど前から全身がかゆい 特に背中がかゆいけど手が届かなくて自分では掻けない 足や腕を見ると、できものらしいのが赤く広がっている アトピーみたいにすごくかゆい 夜中ずっとかゆくて眠れない 朝までか ...

No.47 原因は何? 【線維筋痛症との闘い】

  育児、夫婦関係、仕事……思い通りにいかないと日々ストレスはたまる一方。パーッと発散したくても、そんなお金も時間もありゃしない… そんな現実 お金を掛けないで簡単にストレス発散方法は? 腹 ...

No.46 インターネットもストレスの原因?

ネットもストレスの原因? トラブル 今、インターネットは、 地球を取り巻いています 最近目に見えないものが多く 重要になってきているような気がします。 メールのような通信手段だけではなくショッピング通 ...

No.43 人の命とは? 幸せとは?【 線維筋痛症との闘い】

人の命とは? 私は線維筋痛症と言う病気になってから、人の「命」について考えることがありました。人は、長くもあり短くもあり 頑張って生きても100年しか生きられない。 では、自分の人生 幸せな人生だった ...

No.40 自分を見つめ直す 【線維筋痛症との闘い】

いろんな要素からなるこの病気 線維筋痛症 精神的な要素も大きく関わっているようです。 私は、このブログを書くことが 自分のことを見つめ直し知ることができる方法でもあるような気がしています。 大ヒットし ...

No.36 心療内科でコンサルティング【線維筋痛症との闘い】

心療内科でコンサルティング 今日は、天気がいい こんな日は体調がいい気がする。 外に出て 冬の日差しを浴びて日向ぼっこするのもいいかもしれないと思った。 残念! 今日は病院に予約をしていたんだった。  ...

No.6 市民プールの事故の例【線維筋痛症との闘い】

治療の為に利用していたプールで事故を起こしてしまいました 腰椎の骨折<1ヶ月間の入院 全治4ヶ月> 良くなりかけていた線維筋痛症の病状も元に戻ってしまい動けなくなってしまいました。ところで、プールの安 ...

No.19 あなたのストレス解消法は? 【線維筋痛症との闘い】

日常生活において あなたはどんなストレス解消をしていますか?仕事だけではなく興味のあることや好きなこと 趣味や楽しく遊ぶことも健康には必要な事だと思います。 例えば温泉や風呂、体を温めてリラックス! ...

No.18 命かけの散歩【線維筋痛症との闘い】

まだ元気だった時 歴史的な霧島での体験です 災いを抑えるために 建てられたという説のある霧島神宮のすぐ近くに私が経営するカフェはありました その日なんとなく一人で散歩に出かけます 長い階段を上り 本殿 ...

No.17 私のストレス 激痛【線維筋痛症との闘い】

若いころ 医療機関に勤めていたことがあります 病院の管理栄養士として勤めました 患者さんの治療食に携わる中で 【健康】というテーマはいつも 頭にありました。その後 起業したので そう長くは勤めませんで ...

No.16 精神的な要因 【線維筋痛症との闘い】

この病気 いろいろな要因がありますが 発病には精神的な要因も 大きく関わっているようです。 几帳面過ぎる 細かいことを気にしすぎる典型的なA型気質にありがちなことでしょうか? あなたには心あたりは あ ...

No.14 妻 と別居 そして離婚 【線維筋痛症との闘い】

妻 と別居 そして別居することになる。 気持ちさえあれば 乗り越えられると思っていた 病気のことは 理解してくれると思っていた 一番近いものでさえ分からないこの病気 喧嘩もイラつく度によくした そのう ...

No.12 サヨナラ チョコ【線維筋痛症との闘い】

霧島で カフェを営んでいたとき 私の病気を知る県外からのお客様に3歳のトイプードルをプレゼントしていただきました 黒い色の男の子でやんちゃで 元気な子でした   この子にどれだけ私の心が 救 ...

No.9 なぜ今 公開 ? 【線維筋痛症との闘い】

ふと 「なぜ 今こんなこと書いて公開しているのだろうか?」と思った。きれいごとではなくこんな生活公開したところで 恥ずかしいだけではないのか? しかし今日も パソコンに向かってしまう ネットで公開する ...

No.7 精神的な苦痛 【 線維筋痛症との闘い】

お世話なった担当医が宮崎に移動を機に住居を霧島から国分市内に移し 病気と闘う事にしました。 山は寒い温度が低いと痛みが強いのです 好きだった 夢の「田舎暮らし」をあきらめて… 久しぶりの町の暮らしは  ...

No.3 水泳でのリハビリ 【 線維筋痛症との闘い】

水泳でのリハビリ 医者に「水泳」水中ウォーキングを勧められます 水の中では 浮力で痛くても歩ける  上半身屈伸運動しながら程よい水の抵抗の中を歩くと結構効果がありました。 歩けるようになると次は泳ぎを ...

No.4 市民プールの事故から学ぶ!【線維筋痛症との闘い】

公共施設の在り方を考える。 原因不明の病気 線維筋痛症に6年間苦しんだ中で主治医の勧めで治療法の1つとして 水泳を取り入れてきました。水泳は 肉体的 精神的に大変 良い効果を与えてくれました。全身運動 ...

Copyright© 健康が一番 , 2018 AllRights Reserved Powered by STINGER.