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23. 気持ちが前向きに 【線維筋痛症との闘い】

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気持ちが前向きになったのか? プールに泳ぎに行ってきました。

頑張ろうと思う気持ちは、あるのですが最初のスターターがなかなかかからない。そんな日々が続き精神力も体力も激減!

悪循環が結構続きました。体調は、気持ち一つで随分違うと思う 分かっているのだけど痛みに負けてしまう日々を送ってしまった。

今日こそ水着に着替えてプールに入ってみた。泳ぎだすとエンジンがかかってくる。痛みが軽くなる

1時間位ゆっくり泳ぐ 

そして温泉に入りリラックス 体から力が抜けて心地いい! 温泉は線維筋痛症にいいと言われています。

これを続ければ治りそうな気がするのですが…

現実いろんなことが起こり続けられなくなる。この病気を治すということはそうたやすいことではないと感じる。でも前向きな気持ちにさせてくれた方の気持ちに応える為にも頑張る

奇跡が起きることを信じて頑張る! 慢性化してしまった場合 完治は難しいと言われています。

痛みが軽くなることを期待して泳ぐ

水泳を今は週に1回のペース 週2回に増やしてみよう

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